Malaga è una città viva, in continuo movimento e in costante trasformazione. Questa sensazione la puoi percepire camminando per le vie del centro, guardando le terrazze dei vari bar e ristoranti affollate di gente a ogni ora. Dopo quasi 10 anni di frequentazione (leggi come sono arrivata a Malaga), ti racconto cosa mangiare a Malaga attraverso un elenco di piatti tipici da provare almeno una volta se vieni a visitare questo angolo di Andalusia.

Una raccomandazione importante: tutti i piatti che ti sto per illustrare per essere compresi davvero devono essere rigorosamente accompagnati da una bicchiere (caña o tubo a seconda delle dimensioni) di ottima birra andalusa. Scopri qui l’universo delle birre spagnole.

Cosa mangiare a Malaga: l’espeto de sardinas

Cosa mangiare a Malaga: l'espeto de sardinas
Cosa mangiare a Malaga: l’espeto de sardinas

Il pesce fa parte della cultura gastronomica di Malaga e entra nelle cucine degli locali praticamente ogni giorno. Tra i piatti a base di pesce l’espeto de sardinas è sicuramente il protagonista indiscusso della cucina malagueña.

Per rendertene conto fai una passeggiata lungo la spiaggia partendo dalla Playa de la Malagueta per arrivare a El Palo. Ogni ristorante nel proprio spazio esterno ha una barca riempita di sabbia all’interno della quale viene acceso un fuoco di legna per cucinare i famosi espetos che altro non sono che spiedini di sardine, freschissime, infilzate una accanto all’altra e cosparse di sale grosso.

Il sapore di questo pesce, così semplice, cotto con il fumo della legna è indescrivibile. Una cena sulla spiaggia non può iniziare senza uno o più espetos de sardinas, che in realtà sono ottimi anche come accompagnamento per un aperitivo. Essendo un piatto tradizionale, il prezzo è davvero popolare e in continua discesa mano a mano che ci si allontana dalle zone frequentate dai turisti: dai 5 ai 2 Euro per espeto.

Cosa mangiare a Malaga: l’ensalada malagueÑa

Cosa mangiare a Malaga: l'ensalada malaguena
Cosa mangiare a Malaga: l’ensalada malaguena – foto di Jose Antonio GalianoCC BY-SA 2.0

L’ensalada malagueña è un piatto fresco ed estivo, perfetto per accompagnare un aperitivo. Potrai trovarla in ogni bar de tapas o ristorante del centro. Si tratta di un’insalata fatta con pezzetti di baccalà, patate lesse, arance, olive e un po’ di cipolla. Una vera bontà!

Cosa mangiare a Malaga: l’Ajo Blanco

Cosa mangiare a Malaga: l'ajo blanco
Cosa mangiare a Malaga: l’ajo blanco – foto di cyclonebill – CC BY-SA 2.0

Considerato il clima molto caldo che caratterizza la città per gran parte dell’anno, in tutta l’Andalusia sono molto diffuse le minestre fredde, il gazpacho in primis.

A Malaga troviamo l’ajo blanco, una minestra fredda a base di pane raffermo, mandorle, aglio e olio. Si serve molto fresca accompagnata da chicchi di uva.

Cosa mangiare a Malaga: il Salmorejo o la porra antequerana

Cosa mangiare a Malaga: il salmorejo
Cosa mangiare a Malaga: il salmorejo

Analogamente all’ajo blanco, anche il salmorejo è una minestre fredda molto utilizzata a Malaga. Si prepara con pane raffermo, pomodoro, aglio, olio e un pizzico di sale. Quando si versa nel piatto per essere servita viene accompagnata con pezzettini di prosciutto crudo e uovo sodo spezzettato.

La versione chiamata porra antequerana è leggermente più densa per la maggiore quantità di pane utilizzata e contiene anche del peperone.

Cosa mangiare a Malaga: il pescaito frito

Cosa mangiare a Malaga: la frittura di pesce
Cosa mangiare a Malaga: la frittura di pesce

A Malaga non c’è cena di pesce che si rispetti senza un piatto di pescaito frito sulla tavola. Qui la frittura è una vera e propria arte e i risultati sono ottimi.

Ogni ristorante ha la propria ricetta per quanto riguarda il pesce da utilizzare, sicuramente però in una frittura di pesce degna di questo nome non possono mancare i calamari, il polipo, i gamberi, le seppie a striscioline e del pesce con polpa.

Dove dormire in Andalusia

Trovare dove dormire in Andalusia è una delle parti più piacevoli dell’organizzazione del viaggio: l’offerta è ampia, varia e spesso con un ottimo rapporto qualità/prezzo, soprattutto se prenoti con un po’ di anticipo.
Ecco alcune strutture che consiglio per posizione, comfort e atmosfera — perfette per vivere al meglio le principali città andaluse:

🏨 Debambù Atarazanas – Malaga
Appartamenti moderni e curatissimi nel pieno centro di Malaga, a due passi dal mercato di Atarazanas. Perfetti se cerchi autonomia e comfort, con tutto a portata di mano.
👉 Controlla disponibilità e prezzi

🏨 BiBo Suites San Agustín – Granada
Appartamenti eleganti e ben arredati nel centro storico, ideali come base per visitare l’Alhambra e muoversi a piedi tra i quartieri più belli della città.
👉 Guarda le offerte disponibili

🏨 Patio del Posadero – Cordoba
Un boutique hotel affascinante nel cuore della città, con ambienti curati e un’atmosfera autentica. Una scelta perfetta per un soggiorno più intimo e caratteristico.
👉Scopri prezzi e disponibilità

🏨 Lukanda Arenal – Siviglia
Piccolo affittacamere molto curato in posizione centralissima, a pochi passi dalla Cattedrale e dall’Alcázar. Ottimo se vuoi visitare Siviglia a piedi senza perdere tempo nei trasporti.
👉 Controlla disponibilità

🏨 El Tesorillo II – Arcos de la Frontera
Una soluzione tranquilla appena fuori dal centro, con piscina e splendida vista sulla campagna andalusa. Ideale per rilassarsi durante un on the road tra i pueblos blancos.
👉 Verifica prezzi aggiornati

🏨 Alavera de los Baños – Ronda
Una delle strutture più suggestive della zona: piscina, colazione inclusa e posizione perfetta per visitare Ronda. Atmosfera rilassata e grande attenzione ai dettagli.
👉 Guarda disponibilità e offerte

🎒 Deposito bagagli (super utile se hai un appartamento)
Se alloggi in un appartamento e hai il volo tardi, ti consiglio di usare Radical Storage per lasciare le valigie in un deposito sicuro vicino al tuo alloggio e continuare a visitare la città senza stress.

💡 Consiglio: in Andalusia i prezzi sono generalmente accessibili, ma le strutture migliori si riempiono in fretta, soprattutto in primavera e durante le festività. Prenotare in anticipo fa davvero la differenza.

Cosa portare in Andalusia

Organizzare un viaggio in Andalusia significa prepararsi a giornate intense tra città, caldo e tantissime cose da vedere. Ci sono però alcuni strumenti (e servizi) che possono davvero fare la differenza tra un viaggio “ok” e uno senza stress.
Ecco quelli che consiglio sempre.

📚 Guida Lonely Planet Andalusia (super utile per organizzare l’itinerario)
Perfetta per pianificare tappe, distanze e capire cosa vedere davvero in ogni città. Io la uso sempre prima di partire.
👉 Scoprila su Amazon

🧴 Crema solare SPF 50 + cappello leggero (combo salva viaggio)
Il sole in Andalusia è forte quasi tutto l’anno: questo è uno di quei casi in cui è meglio prevenire.
👉 Guarda i prodotti più acquistati

🚰 Borraccia termica (indispensabile nelle giornate lunghe)
Tra Siviglia, Cordoba e Granada camminerai tantissimo: avere acqua fresca sempre con te è fondamentale.
👉 Vedi le migliori opzioni

🎟️ Biglietti salta fila per l’Alhambra di Granada
È una delle attrazioni più visitate di tutta la Spagna e i biglietti si esauriscono velocemente. Prenotarli in anticipo è praticamente obbligatorio.
👉 Controlla disponibilità su GetYourGuide

🎟️ Alcázar di Siviglia (da prenotare online)
Real Alcázar of Seville
Uno dei luoghi più belli dell’Andalusia: anche qui le code possono essere lunghe, soprattutto in alta stagione.
👉 Prenota il biglietto

🚗 Auto a noleggio (fondamentale per i pueblos blancos)
Per esplorare davvero l’Andalusia (Ronda, Arcos de la Frontera, Cadice), avere un’auto è la scelta migliore.
👉 Confronta le offerte di noleggio

🎒 Assicurazione viaggio (sempre consigliata)
Tra voli, bagagli e imprevisti, è una piccola spesa che può evitarti problemi molto più grandi.
👉 Calcola il preventivo

💡 Consiglio: prenotare in anticipo biglietti e attività principali ti permette di evitare code lunghissime e, in alcuni casi, di trovare prezzi migliori.

Per saperne di più sull’Andalusia

Vuoi avere più informazioni per organizzare il tuo tour dell’Andalusia?
Ho scritto alcuni articoli sull’Andalusia in generale per raccontare tutto quello che ho imparato dopo averci vissuto per ben 12 anni tra Malaga e Nerja.


Ho anche dedicato delle piccole guide o itinerari a queste località:

SIVIGLIA
📍Siviglia a piedi: itinerario di 3 giorni tra arte e tapas
GRANADA E I SUOI DINTORNI
📍Non conosci Granada se…
📍Visitare las Alpujarras: il lato rurale dell’Andalusia
📍Cosa sapere prima di comprare i biglietti per l’Alhambra a Granada
MALAGA E I SUOI DINTORNI
📍Dove mangiare a Malaga: 5 posti autentici consigliati da chi ci ha vissuto
📍Vivere a Malaga, la mia prima casa andalusa
📍Cosa mangiare a Malaga: 5 piatti tipici da non perdere
📍5 cose da fare gratis a Malaga
📍Cosa visitare a Ronda
📍Visitare Tarifa, città andalusa in bilico tra Europa e Africa
📍I pueblos blancos dell’Andalusia: visitare Frigiliana
📍Visitare Nerja: un’Andalusia insolita
📍Il Caminito del Rey: vertigini andaluse tra roccia e cielo
📍Il Rio Chillar: avventura in Andalusia oltre al Caminito del Rey
JAEN E I SUOI DINTORNI
📍Cosa vedere a Jaen
ALMERIA E I SUOI DINTORNI
📍Al mare in Andalusia: le spiagge di Cabo de Gata

Se poi vuoi sapere qualcosa in più sulla cucina andalusa e spagnola mi sono divertita a scrivere anche questi articoli:
Tapas, tapeo, ruta de la tapa e deviazioni varie
Sua maestà la paella: cosa ho imparato dopo 12 anni trascorsi in Spagna
Non esiste solo la sangria: ecco cosa bere in Spagna
Tubo o caña? Quinto o tercio? Un viaggio nell’universo delle birre spagnole
Vivere in Spagna: come ti uccido la pizza
La cucina spagnola e il menù del dia

Infine, ho raccontato come si vivono alcune feste popolari quali:
💡 Come si vive il Natale in Andalusia tra luminarie e canti popolari
💡 L’Epifania in Spagna: aspettando i Reyes Magos
💡 Il carnevale di Cadice: una grande festa andalusa
💡 La Semana Santa: come si festeggia la Pasqua in Andalusia

📌 I link blu presenti in questo articolo sono link affiliati: significa che posso ricevere una commissione se acquisti tramite questi link, senza che a te costi di più. 

12 commenti

  1. Appena tornata dall’Andalusia e ho provato di tutto e di più, tanto che tre paia di pantaloni non mi entrano più! Il Salmorejo lo sogno ancora di notte!

  2. Pesce fritto e Ajo Blanco per me tutta la vita. Io amo l’aglio da matti… l’unica controindicazione è stare, poi, in mezzo alla gente. 🙂

    1. Se vivi in Andalusia devi mangiare aglio e cipolla per sopravvivenza, altrimenti non puoi stare in un luogo chiuso con altre persone! 😉

  3. Penso che tra quelle elencate proverei sicuramente il fritto misto!! Sembra assolutamente squisito!! Ci farò un pensiero a questa malaga, non sembra affatto male!!!

  4. A me invece incuriosiscono molto le zuppe fredde…. Alla fine conosciamo tutti il gazpacho, ma vedo che ci sono anche diverse alternative! Muy bueno!

  5. Che bei ricordi che mi hai fatto tornare! e che acquolina!!! Io a Malaga ho anche mangiato la paella più buona di tutta la vita, molto più che a Valencia! ahahahah

    1. Davvero?!? Non dirlo ai valenciani! 😉

  6. I miei preferiti sicuramente gli espetos di sardinas del ristorantino Lrios a Pedregalejo! Ma anche il salmorejo di Pez Tomillo non è per niente male! Mamma mia Raffaella che cosa mi hai fatto venire in mente!

  7. Con tutte queste cose buone devo proprio venire a Malaga prima o poi! In particolare adoro le sardine quindi penso che mi abbufferei di espeto de sardinas 🙂

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito utilizza Akismet per ridurre lo spam. Scopri come vengono elaborati i dati derivati dai commenti.

Raffaella - Viaggi e Vita Around The World
Panoramica privacy

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.